Question

¿ Como puedo combatir la Ansiedad?

Answer 1

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

Explicación:

me puedes dar coronita plis:)

Answer 2

Respuesta:

evitala

Explicación:

durmiendo bien y no desvelarse