como puedo calmarme?. ayuddaaaaaaaaaa
cuando estoy nerviosa mis manos tiemblaan
AlienDeLimon:
yo escucho música
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Te recomiendo que te pongas audífonos y pongas música que te relaje, también echate y toma alguna agua como por ejemplo te o café, es lo que yo hago cuendo me estreso. Olvídate de todo lo malo y piensa en algo positivo, si no puedes pensar en algo positivo piensa en como podrías resolver los problemas que tienes.
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Respuesta:
es taquicardia eso creo xd pero respirando y exaltando se parara además te recomiendo distraerte en lago que te guste hacer o pasatiempo ,aparte que pasó ._.
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