Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 14 horas

como puedo bajar mi hipertensión si esta muy alta por favor ♥️

Respuestas a la pregunta

Contestado por david1234kkk

como puedo bajar mi hipertensión si esta muy alta por favor ♥️ 

1 Reduce el exceso de peso y cuida la cintura. La presión arterial a menudo aumenta cuando se aumenta de peso. ... 2 Haz ejercicio regularmente. ... 3 Lleva una dieta saludable. ... 4 Reduce el consumo de sodio en tu dieta. ... 5 Limita la cantidad de alcohol que bebes. ... 6 Dejar de fumar. ... 7 Reduce el consumo de cafeína. ... 8 Reduce el estrés.

Explicación:

espero te sirva ♥️ (^▽^)

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