¿Cómo puedo aplicar la inteligencia emocional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Al controlar el enojo y no faltar el respeto a otras personas razonando que el enojo sólo es la falta de egoísmo con uno mismo.
Un niño controla su inteligencia emocional cuando se le niega comprarle un juguete, desearía hacer un berrinche en el piso pero es más inteligente y no lo hace.
Respuesta:
Explicación:
La inteligencia emocional puede explicarse en función de cómo gestionas tus emociones y las de los demás.
Dearrollar la inteligencia emocional
Con estos dos ejes aparecen los cuadrantes que definen la inteligencia emocional:
Autoconciencia: la habilidad de reconocer e identificar las emociones en ti mismo, así como su origen.
Autocontrol: tu capacidad de controlar los impulsos y retrasar la recompensa inmediata.
Empatía: la habilidad para conectar con las emociones y motivos de los demás.
Habilidades sociales: la capacidad de relacionarte satisfactoriamente con los demás, gestionar conflictos, comunicarte claramente e influir sobre las personas.
Otros autores también añaden la motivación a tu eje emocional.
Pero ¿qué es más importante? ¿Saber gestionar las emociones o ser un genio de las matemáticas?
A finales del siglo XX aparecieron varias investigaciones (culminadas en el bestseller Inteligencia Emocional) que presentaban la inteligencia emocional como el principal motor del éxito y satisfacción personal. Los estudios mostraban que los mejores líderes eran emocionalmente muy inteligentes.
Sin embargo, los más recientes como este estudio ponen muy en duda esa afirmación.
Quizás los líderes más carismáticos no poseían tanta inteligencia emocional como se creyó inicialmente.
¿Por qué?
Porque la manera de evaluar su inteligencia emocional fue a través de cuestionarios que ellos mismos respondieron. ¿Y qué líder iba a reconocer por escrito que no sabía identificar las emociones de sus trabajadores?