¿como puedo aplicar la autoestima ,la resilencia , la empatía y el manejo de emociones en este periodo de emergencia y de aislamiento social?En lo personal , En la familia y en La comunidad
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Respuesta:
Al aplicar este conjunto de "habilidades" estoy contribuyendo a que en mi entorno se mantenga la calma.
Explicación:
Si yo me mantengo sereno haré o ayudaré de alguna forma a que las personas que me rodean también estén más calmadas y no se agobien o tengan ataques de pánico o ansiedad con la coyuntura actual, de esta forma estando calmado podré brindarles apoyo emocional.
La resilencia me ayudará a poder afrontar esta situación y la autoestima me ayudará a mantener una relación sana conmigo mismo.
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