Cómo puedes variar el skipping
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Existen diversas formas de hacer el skipping, siendo la más común el skipping alto. En el skipping alto, corremos hacia delante apoyándonos solo sobre la punta de los pies, y elevando las rodillas por encima de la altura de nuestra cadera. Intentamos mantener la verticalidad activando la musculatura de la zona media
xaviermoya436:
gracias
de nada
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puedes usar el skipping alto
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