Question

Como puedes valorar la practica de actividad fisica que les permita manejar sus emociones

Answer 1

LAS EMOCIONES “VIVEN” EN TU CUERPO

Se alude con frecuencia a que la mente juega un papel muy importante en las actividades deportivas. Es habitual escuchar que “se juega más con la cabeza que con los pies” o “a mi cuerpo no le apetecía ir a entrenar, pero me mentalicé y lo termine haciendo ”.

las emociones son las que nos impulsan, nos dan fuerzas, nos motivan. La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa “causa del movimiento”. Es decir, tras el movimiento, hay emoción. Las emociones nos dan la fuerza psicológica necesaria para activar el cuerpo hacia el deporte.

Cuerpo y emociones tienen mucho que ver entre sí.