Psicología, pregunta formulada por melanidanaeanaya, hace 1 día

cómo puedes sobrellevar tus emociones durante la pandemia?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por paolamulato1821
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Respuesta:

El estrés puede causar desregulación emocional

En tiempos de estrés puede ser difícil controlar o regular nuestras emociones. Podríamos reaccionar de manera más negativa o intensa a cosas que normalmente no nos molestarían. Pero la desregulación emocional.

En situaciones estresantes, vemos las cosas de manera diferente: nos concentramos tanto en cosas que interpretamos como amenazas que no podemos ver los aspectos positivos o pensar con claridad en las soluciones. Y a medida que el cerebro se cansa de lidiar con los eventos estresantes que nos rodean, tendemos a reaccionar de manera más emocional.

Explicación: espero

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