Biología, pregunta formulada por Brit1233, hace 18 horas

Como puedes protegerte contra el efecto de las elecciones contra el sistema nervioso

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariaapacheco82

Respuesta:

Existen multitud de técnicas que nos pueden ayudar a controlar los nervios ante una situación determinada y que también nos ayudarán a controlar la ansiedad.

Aprende a respirar correctamente. ...

Practica meditación. ...

Cuestiona tus pensamientos y relativiza. ...

Deja lugar a la improvisación. ...

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