Educ. Fisica, pregunta formulada por yaninialfaro, hace 2 meses

como puedes mwjorar tu practica de tu actividad fisica en tu familia​

Respuestas a la pregunta

Contestado por 61537359
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Respuesta:

te doy 3 recomendaciones

-Adapta tu alimentación al tipo de esfuerzo que realizas. ...

-Si las actividades son al aire libre ten en cuenta las condiciones climatológicas y adecúa tu ropa, la comida y el agua necesarios. ...

-Haz ejercicios de calentamiento (5-10 minutos) y estiramiento.

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