Como puedes mejorar la disciplina en tu vida cotidiana
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Respuesta:
1. Sé consiente de tus debilidades
2. Elimina las tentaciones
3. Establece metas más claras y ten un plan de ejecución
4. Desarrolla autodisciplina
5. Crea hábitos simples
6. Come sano y de manera regular
7. Cambiar tu percepción acerca de la fuerza de voluntad
8. Ten un plan B
9. Recompénsate
10. Perdónate y avanza
Explicación:
Existen estudios que demuestran que las personas con autodisciplina son más felices. Pero, puede ser difícil de creer si tienes la opción de dormir en lugar de ir al gimnasio.
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