¿Cómo puedes manejar el consumo de alimentos de escaso valor nutricional (comida chatarra) y bebidas azucaradas que pueden dañar tu salud?
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mira en el desayuno puedes comer panqueques con jugo de plátano con avena es rico y saludable variando la comidas mira sería haci 20 de chucherías y 80 saludable :)
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