¿Cómo puedes fomentar el cuidado físico y emocional en tu salud? Comparte tu respuesta con un compañero o una compañera ayuda porfavor es para hoyyyyyyy Xdd
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Es algo simple,
idealizar que esto está bien los q ayuda a un funcionamiento, para que el cuerpo este sano uno debe de saber que Bañarse,Hacer ejercicio,comer sano, dormir adecuadamente,beber agua, etc. son cosas q necesita.
En cambio la mente y las emociones son un tanto diferentes Pasar tiempo al aire libre o Convivir con tus seres queridos ayudan enormemente a evitar enfermedades como estrés ansiedad o depresión
y se fomenta de la misma manera idealizado q debes hacerlo para estar bien o estar saludable.
Algo asi :v
ronycristianvelasque:
gracias xd
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