Como puedes fomentar el autoconocimiento con los integrantes de tu familia?
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Promover la interacción de los niños con otros, de manera que mediten sobre cómo sienten y ven los demás y que expresen sentimientos por otros y puedan escribirlos
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Escribe un diario. ... Anota tus virtudes y tus defectos. ... Anota tus pasiones. ... Haz la rueda de la vida. ... Pídele a alguien una descripción sobre ti. ... Asiste a un taller de Inteligencia Emocional. ... Practica Mindfulness. ... Opta por el coaching.
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