¿Cómo puedes cuidar tu salud ante el uso de la tecnología?
62729840:
ayuden por favor
Depende; si trabajas desde cada u en oficina y estas mucho tiempo frente a la computadora debes hacer lo siguiente: Si estas 1 hora frente a una pantalla debes compensar eso con 5 minutos de descanso, si estas mucho tiempo sentada tratar de hacer ejercicio en tu tiempo libre, trata de poner horario al uso de la tecnologia y por ultimo 1 hora antes de dormir tratar de dejar de lado tu celular.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
9
Respuesta:
No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir. ...
Establecer horarios y límites para ordenadores y móviles.
eso seria solo; evitar el uso excesivo de aparatos tecnologicos .,.
Contestado por
12
Respuesta:
• Establecer horarios al utilizar algún dispositivo , así cuidamos nuestra vista, ahorramos energía y a la ves cuidamos el planeta
• Tomarse un tiempo para descansar
• Establecer un tiempo para realizar alguna actividad recreativa y socializar con la naturaleza
Explicación:
hay esta, espero te sirva de ayuda :D
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