cómo puedes cuidar tu masa corporal.
es para hoy ayuda plis quien me ayude y este correcto lo are la mejor respuesta
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
aumenta tu consumo de proteína. Agrega peso a tu rutina de ejercicio. Realiza ejercicios aeróbicos. Aumenta tu consumo de hmb
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Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos. · Haz ejercicio regularmente
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