Castellano, pregunta formulada por alexatovargarcia23, hace 6 meses

como puedes controlar el enojo

ferbasb65: 1.- Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte.
2.- Escucha música (con tus auriculares).
3.- Escribe tus pensamientos y emociones.
4.- Dibuja.
5.- Medita o practica respirar profundamente.
6.- Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes.
7.- Distráete.

Respuestas a la pregunta

Contestado por samuelgonzaleztor092

5

Respuesta:

desahogarte con algo nada más

Contestado por daberedo7

3

desahogándote llorando o escuchar tu música favorita o también comer helado :)

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