como puedes conocer tu condición física
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Respuesta:
Es fácil determinar su nivel de condición física.
...
Hay tres métodos que funcionan muy bien.
Mida la distancia que camina durante un tiempo determinado.
Camine una distancia específica y vea cuánto tiempo le toma.
Mida su frecuencia cardiaca después de caminar cierta cantidad de tiempo.
Explicación:
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9
Respuesta:Realizando el tes de RUFFIER
Explicación:
espero haberte ayudado
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