como puedes conocer tu condiccion fisica es para hoy porfa lo mas rapido q me puedan ayudar
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Hay tres métodos que funcionan muy bien. Mida la distancia que camina durante un tiempo determinado. Camine una distancia específica y vea cuánto tiempo le toma. Mida su frecuencia cardiaca después de caminar cierta cantidad de tiempo.
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espero y te sirva
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Mida la distancia que camina durante un tiempo determinado.
Camine una distancia específica y vea cuánto tiempo le toma.
Mida su frecuencia cardiaca después de caminar cierta cantidad de tiempo
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