¿como pueden regular de manera pacifica sus emociones?
es de socioemocional
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Sé consciente de cómo te sientes. ..
No niegues lo que sientes. ...
Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera. ...
No busques un culpable. ...
Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.
Contestado por
2
Respuesta:
Entiende tus emociones
Práctica la escucha activa
Haz ejercicio físico
No te tomes mal las críticas
Trabaja la autoaceptación
Adopta una actitud optimista
Piensa en lo bueno y no en lo malo
Retírate en el momento adecuado.
Explicación:
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