Question

como pueden mejorarse las capacidades condicionales ??? Ayudaaa​

Answer 1

Respuesta:

coronita por favor

UwU buenos dias, tardes, noches ( una de esas tiene que ser)

Explicación:

La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento.

Capacidades condicionantes, que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura: fuerza, velocidad y resistencia.

Las capacidades físicas condicionales son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento