¿Como pueden autorregular la forma en la que expresan las emociones
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La forma en Cómo se puede autorregular la manera en cómo expresamos las emociones es mediante la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional se encuentra ligada principalmente a la capacidad que tiene una persona para regular Sus emociones Y expresarlas de forma eficiente y responsabilizarse de sus propias emociones sin reprimir las o reflejarlas hacia terceros.
La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una para manejar de forma adecuada sus propias emociones.
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