Cómo puede proteger su salud cuando prácticas deportes al aire libre
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Algunas recomendaciones: evitar lugares y recorridos donde simultáneamente se mueva mucha gente, preferir caminos que faciliten mantener la distancia de al menos 2 mts., utilizar mascarilla cuando no se pueda mantener la distancia con los demás, evitar tocar las barras y máquinas de gimnasia que hay en plazas y parques y finalmente, insistir en la higiene post actividad.
Actualmente hay países donde las cuarentenas son estrictas y la actividad física al aire libre está prácticamente prohibida y otros donde las normas parecen ser más flexibles pero también imprecisas. En nuestro país, en las ciudades en cuarentena, se tiene permitido practicar actividad física al aire libre de manera individual en horario de 7:00 a 8:30 am. Es claro que la medida tiene por objeto evitar los contactos directos entre personas y no evitar realizar actividad física. En mi opinión la medida es segura, pero mejorable si se permitiera un horario más amplio, lo que sin duda permitiría que aquellos que hoy vemos aglomerados en calles y parques en las mañanas puedan distribuirse de mejor forma durante el día y también que más personas se mantuvieran activas con los beneficios que aquello conlleva.
Espero te sirva gracias