COMO PUEDE INFLUIR LA MEDITACIÓN EN NUESTRAS VIDAS?
URGENTE!!!!
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La meditación se trata de reflexionar sobre nustra realidad, influye en nuestra salud mental y espiritual, para eso hay dos cosas para lograr estar en silencio y meditar, primero ir a un lugar tranquilo y segundo acallar ideas o pensamientos, la meditacion en si es el encuentro con uno mismo, esto ayuda a ver las cosas buenas y malas que cada uno tiene.
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