como puede el sistema oseo humano beneficiarse del deporte
franyelis3036:
Como puede el sistema oseo humano beneficiarse del deporte
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Beneficios del ejercicio en el sistema óseo
La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.
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El deporte es el mejor aliado de los huesos.
La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso.
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