¿Cómo puede el aprendizaje de nuevos movimientos mejorar la condición física?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El aprendizaje de nuevos movimientos va a mejorar la condición física ya que el trabajo nuevo ( Y más exigente) va a requerir más por que mejora la condición física de cualquier persona tenga o no experiencia entrenando
Respuesta:Introducción
Para el desarrollo y formación integral de los niños, jóvenes y adultos es indispensable la práctica de los deportes y la Educación Física, estos desarrollan en el individuo capacidades biológicas y habilidades motrices que le permiten un mejor desenvolvimiento en la sociedad.
La Natación, dentro del amplio marco de los deportes, es una rica fuente de actividad y desarrollo físico, influye de manera favorable sobre la salud pues mediante su práctica, se logran hábitos higiénicos que ayudan a preservarla, además, contribuyen fisiológicamente al mejor funcionamiento cardiovascular del organismo. Saber nadar puede evitar, también, perdidas humanas ante los desastres naturales, no solo protegiendo la propia vida, sino además salvando a personas que estén en peligro de ahogarse.
Por otra parte, la actividad natatoria puede utilizarse de forma correctiva y preventiva, ayudando al mantenimiento de una postura correcta y a eliminar o atenuar deformaciones, a fortalecer el organismo ante diversas enfermedades, y en general, contribuye al desarrollo psíquico de sus practicantes.
La Natación constituye un requisito indispensable para todo los deportes de origen náutico, como son: vela, remo, polo acuático, nado sincronizado y clavado, puede formar parte además en la preparación de muchos otros, y como deporte competitivo ayuda a la mejor compenetración afectiva de sus practicantes estrechando lazos de amistad.
Sin necesidad de profundizar en definiciones, la Natación es un movimiento deportivo de carácter complejo, en la realización de la cual, intervienen, de manera activa, prácticamente, todo los planos musculares, así como el Sistema Óseo articular en su totalidad, por lo que, se sobreentiende, que para lograr eficiencia y economía en el movimiento natatorio, se requiere de una habilidad muy afinada en el concierto trabajo - descanso de los músculos, así como una acertada dirección de cada fase de los movimientos por lo que para lograr buenos resultados deportivos, se requiere de una buena coordinación los movimientos de todos los elementos que componen las técnicas de nado.
Existen ejercicios técnicos que actúan positivamente sobre la mecánica correcta de los movimientos y deberán estar siempre presentes en la agenda de trabajo del entrenador. Es ampliamente conocido en el deporte de que, mientras mayor sea el cúmulo de hábitos motores que se posea, más fácil será el dominio de un hábito motor específico, lo cual no solo corrige los defectos, sino, que también desarrollan la coordinación motora.
Partiendo de la importancia que tiene el perfeccionamiento de las diferentes técnicas de nado, además del desarrollo de la coordinación de los movimientos de forma general, como requisito indispensable e inviolable en el entrenamiento deportivo, y por las deficiencias en la ejecución de los movimientos debido a la falta de coordinación de los mismos en los nadadores de la categoría 13-14 años, detectados en el proceso de entrenamiento, nos dimos cuenta que existía un problema.
Explicación: maracala como la mejor respuesta XD