como puede ayudarte los nervios en un momento tenso de tu vida laboral
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Respuesta:
Aquí tienes algunas estrategias de autoayuda para controlar los nervios:
Aprende a respirar. ...
Conecta con la naturaleza. ...
Practica técnicas de relajación. ...
Haz deporte. ...
Recurre a la meditación. ...
Cuestiona tus pensamientos.
Explicación:
Espero ayudarte :D
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