Question

¿Cómo puede ayudarte la alimentación en tu actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Pues esto te ayuda a estar fuerte y sano por eso debemos consumir alimentos nutritivos cómo, frutas ,verduras ,cereales, etc.

Explicación:

Esperó a verte ayudado