¿Cómo puede ayudarte la alimentación en tu actividad física?
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Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
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espero que te sirva
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Pues esto te ayuda a estar fuerte y sano por eso debemos consumir alimentos nutritivos cómo, frutas ,verduras ,cereales, etc.
Explicación:
Esperó a verte ayudado
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