¿Cómo puede ayudarnos la alimentación a prevenir enfermedades?
Respuestas a la pregunta
Gracias a las vitaminas y minerales que contienen los alimentos , producimos anticuerpos que ayudan a nuestro sistema inmunológico
Respuesta:
Es depende de la alimentación que estés dando.
Explicación:
Como por ejemplo, si desayunas un rico jugo natural con tal vez un sándwich con jitomate y cebolla puedes tener una buena alimentación y así tus defensas con el sistema inmunológico no estarán tan bajas, y seria mejor que lo cocinaras tu mismo. Por otro lado si desayunas en algún lugar de la calle o comes cosas que no son tan nutritivas tales como galletas, papas, jugos con mucha azúcar, estarás afectando tu salud y serás mas propenso a que las enfermedades contagien tu cuerpo, pasa lo mismo con la higiene, es super importante ver como preparan o como haces tu la comida para que este saludable y limpia, lávate las manos antes y después de entrar al baño para cocinar, asegúrate de que al rededor de donde este la comida este limpio y desinfectado, al igual que con los utensilios que uses.