Educ. Fisica, pregunta formulada por sebaslujan915, hace 17 horas

como puede ayudar la educación fisica a tu desarrollo corporal y mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por fabiolabsilva1004

Respuesta:

El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo.

Explicación:

espero te ayude :3

Contestado por shirleysilvatitoo799

Respuesta:

Realizar ejercicios físicos traen beneficios positivos para tu salud mental, toma nota: Elimina el cansancio mental, brindándote relajación. Aumenta la producción de los glóbulos rojos, lo cual ayuda a que el oxígeno fluya en el cerebro. Mejora tu memoria, creatividad, e incluso la parte emocional.

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