como proteger tu salud mental en tiempo de pandemia
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Reconoce tus emociones
Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.
Mantén el contacto con tus seres queridos.
Fíjate en las cosas buenas.
Sé amable contigo y con los demás.
No descuides tu salud.
Conoce y comparte experiencias con otros adolescentes y jóvenes.
Si te gusta dibujar y pintar, ¡comparte tu talento!
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