COMO PROTEGER EL SISTEMA MUSCULAR DEL SOL EN EJERCICIOS AL AIRE LIBRE?
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El Sistema Muscular es el conjunto de
los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función primordial es generar
movimiento. Los músculos son los motores del movimiento, cuya propiedad
más destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete
de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma.
ShadowSweetdAguillon:
y ¿qué podemos hacer para proteger los músculos del sol?
Ya sea en la ciudad, en la playa o durante una ruta de senderismo en la montaña, cuando se toma el sol la piel queda expuesta a una luz demasiado intensa. Es muy importante protegerse adecuadamente para evitar quemaduras y prevenir el cáncer de piel. Y es que, la luz actúa como una engería que puede dañar y alterar las células de la piel y, a largo plazo, esto puede provocar cáncer de piel.
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