¿Cómo propones dar a conocer estás medidas preventivas para promover acciones de salud física y emocional?
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Respuesta:
Acciones para mejorar el estado emocional:
Hacer ejercicio 30 minutos tres veces por semana, leer un libro, practicar disciplinas como yoga, mindfulness, meditación o ejercicios de respiración, despejan la mente de las preocupaciones, del estrés y aumentan la tranquilidad menta
Acciones para mejorar tu salud fisica:
Cuida tu alimentación
Deja de fumar
Haz deporte
Cuida tu higiene
Duerme bien
Explicación:
uwu
XxANGELOxX735:
muchas gracias <3
enserio
De nada :D
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