como promover una alimentación saludable aprovechando adecuadamente los alimentos que ofrece la biodiversidad de nuestra comunidad
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
lo promuevo cuidando mi salud comiendo frutas y verduras y evitar el exeso de grasas y azucares
Explicación:
espero haberte ayudado
Respuesta:
Las cinco mejores estrategias son éstas:
Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Involucrar a los niños en el proceso.
Explicación:
La importancia de fomentar hábitos de vida saludables
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
Que los niños logren:
Incorporar hábitos de una buena alimentación.
Conocer y utilizar instrumentos de medición.
Clasificar los alimentos según su origen.
Reconocer alimentos sanos.
Afianzar normas de higiene.
Describir objetos y situaciones.
Conocer la transformación de una materia prima en un elemento elaborado. plis