Salud, pregunta formulada por Bellsitapambisita, hace 1 mes

cómo promover el consumo de agua y un estilo de vida saludable?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por victoriauriarte
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Respuesta:

cada dos horas, para garantizar cumplir con la recomendación diaria.

✓ No esperar a tener sed para hidratarse.

✓ Servir agua para acompañar las cuatro comidas.

✓ No consumir o disminuir el consumo de bebidas azucaradas

✓ Tomar agua antes, durante y después de la actividad física.

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