Educ. Fisica, pregunta formulada por valeriaa272m, hace 4 días

como promover actividad fisica en correr

Respuestas a la pregunta

Contestado por santiagotorreslagos

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

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