¿Cómo promovemos una vida sin sedentarismo? aiudaa
Respuestas a la pregunta
Si hablamos de como promover una vida sin sedentarismo a nivel general como sociedad, estos son algunos ejemplos:
· Financiando iniciativas y proyectos donde se estudien las consecuencias negativas de este estilo de vida y que a su vez se eduquen a las personas en base a estas investigaciones.
· Bonificando y recompensando centros deportivos que promuevan un estilo de vida saludable.
· Dando algún tipo de incentivo a las personas mediante proyectos sociales para que estos practiquen deporte y cumplan sus objetivos y metas.
Si hablamos a nivel privado como fomentar un estilo de vida sano particularmente para ti.
· Proponiéndote metas y analizando tu progresión física en base al deporte.
· Encontrar hobbies que te apasionen y que te hagan salir de tu zona de confort.
· Investigar acerca de la información nutricional de lo que comes y ser mas cuidadoso con lo que eliges como alimentación.
Entre otras cosas.