¿Como producir alimentos para una dieta sana, nutritiva y económica familiarmente?
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comer fruta verdura hacwe ejerciscio y tomar mucha agua natural
Marvin37:
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Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
Explicación:
Gracias : )
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