Question

Como Produccir comida Sana En casa ?​

Answer 1

Respuesta:

Algunas de las cosas que puedes hacer para conseguir una comida mas saludable en casa son:

1-Reducir el uso de alimentos pre procesados

2-Aumentar el porcentaje de vegetales frescos que usas en tus comidas

3-Usar menos aceite,mantequillas,grasas,etc.

En general mas productos frescos y menos grasa :)

Explicación:

Answer 2

Explicación:

Cómo cocinar más sano en casa

Inspírese en libros de cocina, programas de cocina y blogs saludables, y pruebe nuevas recetas que sorprenderán a su familia.

Elija carnes y proteínas más sanas, como pollo, pescado y frijoles.

Añada color a sus comidas con frutas y verduras, y mézclelo todo si es necesario.