Question

Como prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad​

Answer 1

Respuesta:

Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.

Explicación:

Espero que te sirva :).

Answer 2

Respuesta:

Se puede prevenir con una buena alimentación balanceada evitando comer cosas con mucha grasa, se puede tratar haciendo ejercicio físico y siguiendo una buena dieta