como prevenir los moretones
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
- Reposa la zona del moretón si es posible.
- Aplicar una compresa de hIelo envuelta en una toalla sobre el moretón. Mantenla sobre la zona entre 10 y 20 minutos. ...
- Comprime la zona del moretón con una venda elástica si está inflamada. No la ajustes demasiado.
- Eleva la zona lesionada.
Explicación:
Respuesta:
1. Reposa la zona del moretón si es posible.
Aplicar una compresa de hIelo envuelta en una toalla sobre el moretón. Mantenla sobre la zona entre 10 y 20 minutos.
2. Comprime la zona del moretón con una venda elástica si está inflamada. No la ajustes demasiado.
3. Eleva la zona lesionada.
4. Terapia de hielo:
Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón sea muy visible y reducir la hinchazón.
5. Lo recomendable es asear la lesión con agua y jabón para quitar restos de tierra o polvo. Posteriormente se debe aplicar alcohol o mertiolate para detener el sangrado y se puede colocar una gasa.
