Question

Cómo prevenir la enfermedad de la depresión​

Answer 1

Respuesta:

cuidarnos, comer bien,descansar,hacer ejercicios y tomar agua

Answer 2

Respuesta:

Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...

Cuídate alimentándote bien. ...

Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...

Exprésate. ...

Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.