Question

¿Como prevenir la Anemia?​

Answer 1

Respuesta:

:v

Explicación:

tips para prevenir la anemia durante la pandemia

Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro.

Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C.

Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.