Como prevenir la Anemia.?
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Para prevenir la anemia, los farmacéuticos recomiendan consumir alimentos ricos de hierro como el hígado y otras carnes, mariscos, frutas secas como melocotones, ciruelas y pasas, nueces, verduras, sobre todo las de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli.
espero que te ayude
foguinunes060:
para prevenir la anemia consume alimentos en hierro
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La anemia se puede prevenir con las siguientes recomendaciones:
- Tener una alimentación balanceada y saludable.
- Consumir muchos alimentos ricos en hierro, como el pescado, las lentejas y otros.
- Hacer actividad física para mantener una buena salid física.
Además, es recomendable estar siempre atentos de los síntomas que arroja la anemia para contraatacar a la enfermedad de manera inmediata.
Se puede decir que la anemia es la falta de glóbulos rojos en la sangre.
Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/12732209.
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