cómo prevenir el estrés
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te daré 5 formas de prevenir la acumulación de estrés
1.- Equilibra tus obligaciones con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
2.- Organiza tus obligaciones. ...
3.- Come alimentos saludables. ...
4.- Duerme bien. ...
5.- Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
espero que te ayude dame corona por favor
dsamaniego:
coronaa
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