Salud, pregunta formulada por anamariapiedrahita67, hace 8 meses

como prevenir el cáncer

Respuestas a la pregunta

Contestado por Mariana19051
5

aquí te van algunos consejos :)

Explicación:

Mínimo 5 raciones de fruta y verdura al día, también incluyendo legumbres.

Consumir productos de granos enteros (integral) en vez productos refinados.

Minimizar el consumo de carne, sobretodo roja y procesada.

Evitar bebidas azucaradas o con alto contenido en sal.

Caminar media hora a paso rápido.

Moverte en bicicleta.

Practicar deportes como nadar, running, pádel o cualquier otro si te es posible.

Y sobre todo, aunque sea muy cómodo, evita estar sentado por mucho tiempo.

Contestado por kibilandiabeibi
8

Respuesta:

Siguiendo una alimentación sana y variada

Practicando ejercicio físico cada día

Haciendo las pruebas de detección precoz del cáncer.

Evitando el tabaco.

Limitando el consumo de alcohol.

Evitando el exceso de peso,es decir mantenerlo equilibrado con una buena alimentación.

Protegiéndonos del sol

Protegiéndonos en el trabajo de cualquier sustancia nociva

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