Question

Cómo preparas tu aparato osteomuscular en la actividad de saltar la soga
Ayudenme me queda muy pocos minutos para entregarla
Por favor

Answer 1

Respuesta:

Para saltar la sofá preparo mi sistema osteomuscular de la siguiente manera

1 En la parte superior de mi cuerpo realizó un movimiento de rotación de la cuerda que exigirá un trabajo de brazos, hombros y pectorales.

2 Parte inferior Saltar de manera repetida contrae los músculos, se preparan los gemelos .

En síntesis, el ejercicio de saltar la soga le permite a mi aparato osteomuscular tener mayor resistencia y agilidad

Explicación:

apúrate en escribir