¿Cómo preparar menús para un refrigerio saludable?
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Respuesta:
sanduches de pollo, o atun, ensaladas con granola, granola con leche deslactosada
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Alimentos para comer como refrigerios saludables.
* Yogur.
* Barras de queso.
* Palomitas de maíz para horno microondas con bajo contenido de grasas.
* Frutas enlatadas o puré de manzana en envases de una sola porción.
* Uvas pasas y otras frutas secas.
* Galletas saladas integrales.
* Pretzels.
* Galletas de arroz saborizadas.
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