Question

¿cómo preparar menús para mejorar tus hábitos alimenticios y tú salud?

hacer resumen de la pregunta largo o corto


un dibujo relacionado al tema


me podrían ayudar es de ciencias si no saben no respondan porfavor​

Answer 1

Explicación:

Lo adecuado es hacer una comida balanceada frutas, verduras, cereales carbohidratos, vegetales, proteinas.

Toma agua!!!

EJEMPLO:

Ensalada, agua de naranja, pollo en salsa verde, una taza de arroz, aguacate o guacamole y tortillas de maiz.

Evita panes, dulces y exceso de azucares