como prebeni caídas fuertes
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PREVENIR PORESTAR ACTIVO
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Si usted cuida su salud general, puede ser capaz de reducir la posibilidad de caerse. La mayoría de las veces, las caídas y los accidentes no son algo que "simplemente pasa". Aquí presentamos algunos consejos para ayudarle a evitar las caídas y las fracturas de huesos:
Permanezca físicamente activo.
Hágase una revisión de la vista y la audición.
Averigüe sobre los efectos secundarios de los medicamentos que toma.
Duerma lo suficiente.
Limite la cantidad de alcohol que toma.
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